الصيف هو موسم يتوقعه الكثيرون. تدعوك درجات الحرارة المرتفعة إلى الانغماس في الماء والاستمتاع بنكهة الآيس كريم مرة أخرى بعد عدة أشهر دون أن تتمكن من ذلك ، أو على الأقل دون أن تكون قادرًا على الاستفادة منه حيث سنكون قادرين على القيام به في الأسابيع المقبلة.
لكن ما هي توقعات وكالة الأرصاد الجوية الحكومية (AEMET) لهذا الصيف؟
قد يكون الصيف أكثر سخونة
الصورة – AEMET[/caption>
هذا الصيف حار جدا. في أجزاء كثيرة من البلاد ، مثل جنوب الأندلس ، تم بالفعل تسجيل درجات حرارة تتراوح بين 35-40 درجة مئوية. نعم ، هناك الكثير ممن ذهبوا بالفعل إلى الشاطئ أو المسبح ، لكنهم لن يكونوا الوحيدين: وفقًا لـ AEMET ، هناك احتمال بنسبة 50٪ بتجاوز القيم العادية (مأخوذة من الفترة المرجعية 1981 إلى 2010) في شبه الجزيرة الأيبيرية وجزر البليار. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الصيف الحار بشكل خاص في هذه المنطقة، يمكنك الاطلاع على هذه المقالة حول الصيف الحار في منطقة البحر الأبيض المتوسط.
وفي جزر الكناري، تكون الاحتمالات أقل قليلا، حيث تصل إلى 45%. وهذا جانب مهم يجب مراعاته عند التنبؤ بصيف حار في إسبانيا في عام 2023.
لا يتوقع حدوث تغييرات كبيرة في هطول الأمطار
الصورة – AEMET[/caption>
من ناحية أخرى ، إذا تحدثنا عن هطول الأمطار ، لا يتوقع حدوث تغييرات كبيرة مقارنة بالسنوات الأخرى. السيناريوهات الرطبة والعادية والجافة لها نفس الاحتمالية: 33٪، لذلك سواء كنت تتوقع المزيد من الأمطار أو أقل، فإن هذا العام سيكون أكثر أو أقل مثل السنوات السابقة. لفهم فصول الصيف الجافة في التاريخ الحديث، راجع هذه المقالة حول أكثر فصول الصيف جفافًا في العقد الماضي.
نصائح لقضاء الصيف بقدر الإمكان
خلال هذا الموسم ، خاصة إذا كنت تعيش في منطقة شديدة الحرارة ، يمكن أن تواجه العديد من المشكلات على مدار اليوم: صعوبة النوم ، وتقلبات المزاج بسبب الحرارة الزائدة ، ومشاكل التركيز ، وغيرها. لتجنبهم ، نقدم لك سلسلة من النصائح التي ستساعدك على قضاء موسم أكثر هدوءًا:
- اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء. سوف تحافظ على رطوبتك وستكون خلايا جسمك قادرة على العمل بشكل صحيح. لا تنتظر حتى تشعر بالعطش للشرب.
- تناول الأطعمة الطازجة. عندما تأكل الحساء وأشياء من هذا القبيل، ترتفع درجة حرارة جسمك. قد يبدو الأمر واضحًا، لكن كثيرًا من الناس يقررون من وقت لآخر تحضير بعض الحمص اللذيذ، على سبيل المثال، في يوم صيفي. لذلك، من الأفضل اختيار الخيارات الأكثر ملاءمة للحرارة.
- تجنب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة. من الخطأ في كثير من الأحيان الاعتقاد بأنه من الصعب جدًا الإصابة بالمرض خلال فصل الصيف، ولكن التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة يمكن أن تضعف الصحة. لمزيد من المعلومات حول الرطوبة وعلاقتها بدرجة الحرارة، راجع المقال كيف تختلف الرطوبة مع درجة الحرارة.
- ارتداء الملابس المناسبة ، وتجنب الألوان الداكنة.
أتمنى لك صيفًا سعيدًا.