الحلقة الأخيرة من حرارة شديدة في غاليسيا يحطم الأرقام القياسية ويترك أثراً ملحوظاً على الحياة اليومية للمجتمع. دخول كتلة قوية من الهواء الدافئ من شمال أفريقيا، جنبًا إلى جنب مع استمرار الضغوط العالية وفي شمال شبه الجزيرة، خلقت العاصفة المثالية لارتفاع درجات الحرارة في أجزاء مختلفة من غاليسيا.
المؤسسات، على علم بـ حالة استثنائية نظراً للخطر الواضح على السكان، تم تفعيل إنذارات المستوى الأول والبرتقالي في أورينسي وبونتيفيدرا. منذ يوم الاثنين، استمرت درجات الحرارة العظمى في الارتفاع، وتشير جميع التوقعات إلى أن الوضع سيستمر لأربعة أيام أخرى على الأقل. هذه الظاهرة، التي تحدث حتى قبل بداية الصيف الرسمية، تُعرّض مجتمعاً غير معتاد على مثل هذه الحرارة للخطر.
درجات حرارة قصوى وتحذيرات رسمية
ارتفاع الحرارة منتشر على نطاق واسع في جميع أنحاء غاليسيا، ولكن الأمر خطير بشكل خاص في الجنوب، حيث شهدت أورينسي ارتفاعًا في درجات الحرارة فوق درجة 44على سبيل المثال، سجلت بلدية ليرو درجات حرارة تصل إلى 41 درجة مئوية، كما أن مدينة بونتيفيدرا ليست بعيدة عنها بقيم حول 40 درجة مئوية.
وفي الوقت نفسه، تحافظ وكالة الأرصاد الجوية الحكومية (AEMET) على نشاطها إشعارات باللونين الأصفر والبرتقالي في ضوء التوقعات التي درجات الحرارة القصوى تتجاوز 39 درجة مئوية في وادي مينيو والمناطق الداخلية الأخرى. هذه المستويات المرتفعة غير معتادة في غاليسيا وتؤثر بشكل خاص كبار السن والأطفال دون سن 4 سنوات والذين يعانون من أمراض مزمنة.
تأثير ال الضغوط العالية وينعكس وصول الهواء الدافئ الدائم في الليالي الاستوائيةوفي معظم أنحاء البلاد، لم تنخفض درجات الحرارة إلى ما دون 20 أو 21 درجة مئوية، مما أجبر العديد من السكان على اللجوء إلى المراوح وجعل من الصعب الحصول على نوم جيد ليلاً.
- إذا كنت تريد معرفة الطرق المختلفة التي تستعد بها غاليسيا لهذه الظروف، استشر ملاجئ المناخ في إسبانيا.
التوصيات والمجموعات المعرضة للخطر
قامت السلطات الصحية، سواء من Xunta أو وزارة الصحة، بتفعيل خطة العمل خاصة لحالات الطوارئ الصحية بسبب الحرارة. يُشدد على أن لا يعاني الجميع من آثار هذه الحرارة بالتساوي:
- على مدى السنوات 65 والفتيات/الفتيان الصغار يحتاجون إلى رعاية إضافية.
- المرضى الذين يعانون من أمراض من هذا النوع أمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض الرئة، ومرض السكري أو الأمراض العصبية التنكسية تشكل خطورة كبيرة.
- يجب على الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية، وكذلك الأشخاص الذين يستهلكون الكحول بشكل مفرط، أن يمارسوا أقصى درجات الحذر.
- إن العيش بمفردك، أو الإقامة في منازل سيئة التهوية، أو العمل/ممارسة الرياضة في الهواء الطلق يزيد من احتمالية التعرض للإصابة.
من الضروري الاتصال بخدمات الطوارئ بسرعة عن طريق الاتصال بالرقم 061 إذا لزم الأمر.
التدابير اللازمة لتجنب المخاطر المصاحبة
لحماية نفسك من أخطر العواقب حرارة شديدةوتوصي السلطات بما يلي:
- هيدراتاشرب الماء والعصائر الطازجة بكثرة، حتى لو لم تكن عطشانًا. تجنب المشروبات الغازية المحلاة، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، أو الكحول، لأنها قد تسبب الجفاف.
- نظام غذائي خفيف:اختر وجبات خفيفة طازجة مثل السلطات أو الفاكهة، وتجنب الأطباق الثقيلة أو التي يصعب هضمها.
- الملابس المناسبةملابس فضفاضة من القطن أو الكتان بألوان فاتحة. لا تنسَ قبعةً ونظارةً شمسيةً وكريمَ حماية من الشمس.
- تجنب التعرض خلال ساعات النهار المركزية (من الساعة ١٢:٠٠ إلى الساعة ١٨:٠٠). إذا اضطررت للخروج، فافعل ذلك في الظل مع اتخاذ التدابير الوقائية.
- حماية الأطفال وكبار السن والمصابين بالأمراض المزمنة: انتبه بشكل خاص وتأكد من ترطيبها ووضعها في أماكن باردة.
العناية المنزلية والبيئية
في المنازل، المفتاح موجود في الحفاظ على المنزل باردًا قدر الإمكانيُنصح بتهوية جيدة ليلاً، وإغلاق الستائر نهاراً، واستخدام مكيفات الهواء أو المراوح إن أمكن. ابحث دائماً عن غرف أكثر برودة، وتجنب النشاط البدني في الأماكن الداخلية سيئة العزل.
في الهواء الطلق، ينصح بالبحث عن مأوى في مناطق مظللة أو مدفأة، وعدم ترك الأطفال أو كبار السن داخل السيارات المتوقفة، حيث يمكن أن ترتفع درجات الحرارة بشكل خطير في غضون دقائق.
كيفية التصرف في حالة الإصابة بضربة الشمس
تعرف على كيفية الرد على أعراض الإرهاق أو ضربة الشمس يمكن أن تنقذ الأرواح. من الضروري:
- خذ الشخص المصاب إلى مكان بارد، ويفضل أن يكون في الظل، واحرص على الحفاظ على هدوئه.
- تبريد الجسم: بللي بشرتك بالماء البارد وحركيها بالمروحة لتسهيل التبخر.
- إذا كان الشخص واعيًا، قدم له رشفات صغيرة من الماء أو المشروبات التي تحتوي على المعادن.
- في حالة فقدان الوعي، ضع الشخص على جانبه وتجنب إعطائه السوائل.
- راقب التنفس والنبض، وانتظر وصول المتخصصين.
كم من الوقت سوف تستمر هذه الموجة الحارة؟
تشير توقعات MeteoGalicia و AEMET إلى أن موجة الحر ستستمر حتى الجمعة على الأقلالفترة الأشد حرجًا هي بين الثلاثاء والأربعاء، حيث تتجاوز درجات الحرارة في العديد من المناطق 39-40 درجة مئوية. وقد تتكرر هذه القيم يومي الخميس والجمعة، رغم وجود شكوك حول تطورات الطقس لاحقًا خلال الأسبوع.
تواجه غاليسيا أيامًا عصيبة للغاية، سواءً بسبب درجات الحرارة المرتفعة أو قلة خبرة السكان في التعامل مع ظواهر بهذا الحجم. يُعدّ تعاون المواطنين والالتزام بالنصائح الوقائية أمرًا بالغ الأهمية للحد من العواقب الصحية الوخيمة على الفئات الأكثر ضعفًا. ويؤكد مسؤولو الصحة على أهمية البقاء على اطلاع ومشاركة المعلومات مع أفراد الأسرة والأصدقاء والجيران المعرضين للخطر.
