تعرف على فوائد ماء البحر

في حين أن هناك العديد من القصص المتداولة حول الآثار السلبية لاستهلاك مياه البحر، إلا أن الحقيقة هي أنها يمكن أن تكون في الواقع مادة مفيدة ومغذية للغاية. عند استهلاكها واستخدامها بشكل صحيح، فإن مياه البحر لديها القدرة على تقديم فوائد صحية كبيرة.

لذلك، في هذه المقالة سوف نخبرك ما هو المختلف فوائد شرب ماء البحر.

تكوين مياه البحر

وفقا للمعرفة العلمية، فإن أصول الحياة على الأرض تعود إلى العصر الحجري القديم مياه البحرومن المعروف على نطاق واسع أن جسمنا يتكون من حوالي 70% من الماء. إن تركيبة مياه البحر تشبه إلى حد كبير تركيبة بلازما الجسم. نتيجة ل، يحتوي دمنا ودموعنا وبولنا ومخاطنا على الملح.

تعتبر مياه البحر، بتركيبتها المتطابقة تقريبًا مع البلازما، بمثابة العلاج الأمثل لاستعادة بيئتنا الداخلية عندما تتعرض للخطر بسبب عوامل خارجية أو داخلية. توفر هذه المادة الرائعة لجسمنا جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها.

فوائد دمج مياه البحر في نظامنا الغذائي

وفي الحالات التي نحتاج إليها، فإن استهلاك مياه البحر يساعدنا. وفقا لدراسة نشرت في Oto-Rhino-Laryngologia Nova، وجد أن المياه المالحة تساعد في إزالة السموم من الرئتين، مما قد يفيد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي والروماتيزم. لكن، ومن المهم الإشارة إلى أنه لا يوجد حاليًا أي دليل علمي يدعم استخدام المياه المالحة لحالات مثل التعب والإرهاق والتعب المزمن أو الألم العضلي الليفي.

وفقا لمقالة بحثية نشرت في مجلة UIS الطبية، فقد تقرر أن مياه البحر بمثابة علاج تكميلي مفيد للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم، وإزالة الكلس، ونقص المعادن.

وفقا لدراسة نشرت في التكنولوجيا الحيوية البحرية، تم تحديد العناصر النزرة كمساهمة محتملة في تطور السمنة ومرض السكري. هناك العديد من مشاكل الفم التي يمكن أن يعاني منها الأشخاص، مثل التهاب اللثة، وآفة القروح، ونزيف اللثة، وتسوس الأسنان، على الرغم من عدم وجود دليل ملموس يدعم هذه الادعاءات. بجانب، تمت مناقشة الحساسية في مقال بحثي منشور في Oto-Rhino-Laryngologia Nova.

على الرغم من عدم وجود منشورات دقيقة علميًا حول هذا الموضوع، إلا أن مشاكل العظام والمفاصل مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام لا تزال سائدة. ومن الجدير بالذكر أن استهلاك مياه البحر لا يؤدي إلى رفع ضغط الدم فحسب، بل يساعد على تنظيمه عن طريق تحفيز الكلى للتخلص من ضعف كمية الماء. مياه البحر ليست مدرة للبول، بل هي موازن، مما يعني أنها لا تشكل أي خطر للجفاف طالما تم استهلاكها بشكل صحيح.

ما هذا؟

الأمراض الجلدية المختلفة مثل حب الشباب، والدمامل، والرؤوس السوداء، والصدفية، والتهاب الجلد، والأمراض الجلدية والأكزيما يمكن أن تشكل مشاكل للناس. وينصح الأشخاص الذين يعانون من الصدفية بوضع ماء البحر على المناطق المصابة، كما هو مفصل في دراسة نشرت في المجلة الكوبية للصيدلة.

يمكن أن تعزى مشاكل فروة الرأس مثل القشرة والزهم إلى وجود الزنك والكبريت والمغنيسيوم والكالسيوم في الجسم. هناك عامل آخر يمكن أن يساهم في مشاكل فروة الرأس وهو استخدام الحقن الشرجية المعوية.

كيف تشرب ماء البحر

إن الاستفادة من خصائص مياه البحر بشكل صحيح أمر ضروري للاستفادة من مزاياها المحتملة، حيث أن سوء التعامل معها يمكن أن يؤدي إلى عواقب ضارة ومشاكل صحية مختلفة.

للتأقلم مع الجسم تدريجيا، نهجنا الأولي أنها تنطوي على استهلاك خليط من نصف ملعقة صغيرة من ماء البحر وكمية متساوية من المياه العذبة.

وبعد فترة قصيرة، سنشرع في استهلاك كمية صغيرة من مياه البحر عن طريق الفم، مع ملاحظة تأثيرها على صحتنا الجسدية. وإذا كان جسمنا يتحمله دون مشاكل، فسوف نقوم بزيادة الجرعة تدريجياً في المراحل اللاحقة.

للحصول على توافق مثالي لدرجة الحموضة مع جهازنا الهضمي، يوصى بالحفاظ على نسبة جزء واحد من مياه البحر إلى جزأين ونصف من الماء الطبيعي. وهذه النسبة تشبه إلى حد كبير نسبة بلازما الدم لدينا، مما يجعلها بديلاً مناسبًا للمحلول الملحي. تنطبق هذه النسبة أيضًا على الاستخدامات الموضعية والمعوية.

سوف يزداد استهلاكنا اليومي من مياه البحر تدريجياً حتى يصل إلى نصف لتر كحد أقصى. ومن الضروري تناوله إما على معدة فارغة أو قبل ساعة من تناول الطعام. يُنصح دائمًا بطلب التوجيه من أخصائي طبي قبل إجراء أي تغييرات على عادات نمط حياتنا. ولذلك فمن الأفضل استشارة الطبيب المختص. هذا سوف يحصل دعونا نقوم بتنقية جسمنا بالطريقة الأنسب والفعالة.

لإزالة السموم من الجسم ومعالجة الأمراض المزمنة، من الضروري التعامل مع العلاج بالصبر، واتباع التعليمات المقدمة لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر. في السيناريوهات الأكثر شيوعًا، قد يكون من المناسب الخضوع لدورتين علاجيتين مدة كل منهما ثلاثة أشهر سنويًا.

وفي حالات عسر الهضم أو الإمساك المتقطع، يمكن تخفيف هذه الأعراض عن طريق تناول كمية قليلة من ماء البحر النقي، مثل ربع أو ثلث كوب. هذا العلاج فعال لتنظيف الأمعاء بسرعة، على الرغم من أنه من المستحسن استشارة طبيب مختص قبل إجراء أي تعديل على روتيننا اليومي.

أما بالنسبة لتطبيقات الطهي، فهناك خيار آخر لاستهلاك مياه البحر وهو دمجها في الطهي كبديل لملح الطعام التقليدي أو ملح البحر. للقيام بذلك، يمكننا تتبيل أطعمتنا بشكل فعال مع غرسها بمجموعة غنية من المعادن. بالإضافة إلى ذلك، يتيح لنا هذا النهج تجنب العواقب الضارة المرتبطة بالاستهلاك المفرط للملح.

أين يمكن الحصول على مياه البحر

تتزايد شعبية مياه البحر، مما يجعلها متاحة بسهولة في متاجر الأغذية الصحية، ومتاجر الأغذية الصحية، ومتاجر الأغذية العضوية. بالإضافة إلى ذلك، بدأت محلات السوبر ماركت أيضًا في تخزين مياه البحر، وذلك بشكل أساسي لحفظ الأسماك وطهيها. بالإضافة إلى ذلك، تشجع بعض الأماكن الاستخدام المفيد لمياه البحر، وفي الوقت نفسه، إنهم يسعون جاهدين لتحسين تقنيات الوصول والتنقية.

ويجب على أولئك الذين يختارون جمعها مباشرة من المحيط توخي الحذر. ولضمان السلامة، نوصي باتباع الإرشادات التالية:

تجنب موسم الاستحمام والشواطئ المزدحمة. وينبغي دائما أن يتم جمعها عند الفجر. تكمن الفكرة في غمر الزجاجة الفارغة لأعمق ما يمكن والتأكد من امتلائها بالكامل لتجنب أي ملامسة للطبقات الأكثر سطحية من الماء، حيث تتراكم معظم المواد الضارة.

ويفضل تخزين هذه العينات في عبوات زجاجية معتمة، محكمة الغلق ومحمية من أي تعرض للضوء.

آمل أن تتمكن من خلال هذه المعلومات من معرفة المزيد عن فوائد شرب مياه البحر.