الليالي الاستوائية في إسبانيا: تنبيه لارتفاع درجات الحرارة ليلاً والعواقب الصحية

  • تشتد الليالي الاستوائية مع انخفاض درجات الحرارة إلى ما يزيد عن 20 درجة مئوية، بل وتتجاوز 25 درجة مئوية في بعض المناطق.
  • وتؤثر هذه الظاهرة على النوم وتزيد من المخاطر الصحية، خاصة بالنسبة للأشخاص الأكثر عرضة للخطر.
  • تستعد العديد من المجتمعات المحلية لارتفاع درجات الحرارة والعواصف والرياح والضباب، ليلاً ونهاراً.
  • لقد زادت وتيرة الليالي الاستوائية بشكل ملحوظ في إسبانيا خلال العقود الأخيرة.

ليلة استوائية في إسبانيا

تشهد إسبانيا موجة حر ليلية مع ليال استوائية وليالي استوائية عرضية لا توفر أي راحة. في هذه الليالي، عندما لا تنخفض درجة الحرارة الدنيا عن 20 درجة مئويةأصبحت ظاهرة ارتفاع درجات الحرارة ظاهرة شائعة بشكل متزايد في العديد من المناطق، وخاصة خلال موجات الحر الشديدة.

الوضع صادم لدرجة أنه حتى في المدن الداخلية والمناطق الساحلية للبحر الأبيض المتوسط، لا تنخفض درجة الحرارة إلى ما دون الصفر. 22-24 درجةوفي أماكن مثل إشبيلية، قرطبة، أليكانتي أو مدريدوقد تم تسجيل درجات حرارة دنيا تصل إلى أو تتجاوز 25 درجة مئويةلا تؤثر هذه الظاهرة على الراحة فحسب، بل تشكل أيضًا مخاطر صحية كبيرة، وخاصة في كبار السن والمرضى المزمنين والأطفال ومن يعانون من أمراض الجهاز التنفسي أو القلب والأوعية الدمويةوفقًا لخبراء الأرصاد الجوية، فإن الليالي الدافئة مثل هذه تعيق تعافي الجسم من الإجهاد الحراري المتراكم خلال النهار وتحويل الحلم إلى تحدي.

أطلقت وكالة الأرصاد الجوية الحكومية (Aemet) تحذيرات وتنبيهات بشأن درجات الحرارة الليلية المرتفعة بشكل غير عادي طوال الأسبوع في معظم أنحاء البلاد. المناطق التي تحمل حالة تأهب برتقالية ملحوظة في الأندلس، وخاصة قرطبة وإشبيلية وخاين وبطليوسحيث تبقى درجات الحرارة الدنيا ليلاً بين 24 و 25 درجةفي حين أن عطارد النهاري يتجاوز 40 درجة مئويةتعيش مقاطعة أليكانتي أيضًا الليالي الاستوائية وحتى الاستوائية في بلديات مثل بينيدورم، دينيا، كالبي أو إلشي.

تنبيه لليالي الدافئة في إسبانيا

المناخ في الأندلس-0
المادة ذات الصلة:
المناخ في الأندلس: حرارة شديدة، وهطول أمطار قليلة، وتحديات صيف 2025

ظاهرة متزايدة الانتشار والتكرار

إن زيادة الليالي الاستوائية في إسبانيا ليست مصادفة.تُظهر السجلات التاريخية في مدن مثل فالنسيا أنه على الرغم من ندرتها قبل 50 أو 60 عامًا، إلا أنها ازدادت بشكل ملحوظ في العقود الأخيرة. الاتجاه هو أن العقد الحالي سوف يتجاوز الأرقام القياسية السابقة بكثيروتؤكد التوقعات الجوية أن هذه الظواهر سوف تستمر طوال معظم فصل الصيف.

الظاهرة ويؤثر على مناطق واسعة من المناطق الداخلية والساحلية لشبه الجزيرة والمدن الكبرى.حيث يؤدي تأثير جزيرة الحرارة إلى تفاقم الوضع. الهواء الدافئ من شمال أفريقيا والضباب ويجعل من الصعب خفض الحرارة، خاصة في الليل، مع الحفاظ على القيم مرتفعة حتى لعدة أيام.

في جزر الكناري، ترتفع درجات الحرارة بشكل ملحوظ أيضًا، مع ليالٍ معتدلة، لا سيما في جنوب غران كناريا. أما في بقية أنحاء البلاد، فبعد أيامٍ تجاوزت فيها درجات الحرارة بكثير 34-36 درجة في النهار، قلة الانتعاش في الليل يسبب عدم الراحة ومشاكل صحية، حيث يحتاج الجسم إلى انخفاض درجة الحرارة المحيطة إلى أقل من 22 درجة مئوية للحصول على راحة مناسبة.

خريطة الليالي الاستوائية في إسبانيا

موجات الحر في غاليسيا-0
المادة ذات الصلة:
غاليسيا تختنق بموجة الحر: ارتفاعات قياسية وتنبيه صحي

التوقعات حسب المجتمعات والمناطق الأكثر تضررا

تمتد الليالي الاستوائية عبر شبه الجزيرة بأكملها تقريبًاباستثناء بعض المناطق في الشمال وعلى طول الساحل حيث تكون درجات الحرارة الدنيا أقل قليلاً. وتتركز التنبيهات في الأندلس، قشتالة لا مانشا، مجتمع بلنسية، إكستريمادورا، ومنطقة مورسيا، من بين أمور أخرى، تحذيرات من الحرارة المصحوبة بالعواصف والرياح وفي بعض الحالات الأمطار الغزيرة والضباب.

على سبيل المثال ، في مقاطعة اليكانتيستشهد المدن الساحلية مثل بينيدورم أو دينيا ليالي بدرجات حرارة لن تنخفض عن 23-25 درجة. في قرطبة وإشبيلية حد ذاتها اسبيران درجات الحرارة الدنيا فوق 24 درجة لعدة صباحات مبكرة على التوالي، مع سجلات مماثلة في مدن في لا مانشا وإكستريمادورا.

ال عواصف الصيف وتظهر أيضًا، خاصة في المناطق الداخلية والشرقية من شبه الجزيرة، مصحوبة بحبات البرد وهبات الرياح القوية، مما يزيد من الشعور بالرطوبة دون أن يوفر راحة كبيرة في الليل.

منظر ليلي في موجة الحر

التأثير على الراحة والصحة

الحرارة الليلية لها عواقب مباشرة على النوميحتاج جسم الإنسان إلى خفض درجة حرارته الداخلية للوصول إلى مرحلة النوم العميق، وخاصة خلال مرحلة نوم حركة العين السريعة، التي تعد ضرورية للتعافي العقلي والجسدي. وتتسبب الليالي ذات درجات الحرارة الدنيا المرتفعة في مقاطعة هذه العملية.مما يسبب الاستيقاظ المتكرر وسوء نوعية النوم.

ومن بين التأثيرات الأكثر مباشرة، تبرز التأثيرات التالية: التعب والتهيج وانخفاض القدرة العقلية في اليوم التاليعلى المدى المتوسط ​​إلى الطويل، قد يؤدي التعرض للعديد من الليالي الاستوائية إلى تعزيز الأرق المزمن، وتفاقم أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والتمثيل الغذائي، وزيادة الإجهاد الحراري، وخاصة في الفئات الأكثر حساسية.

السلطات الصحية والأرصاد الجوية يوصون بالحفاظ على المنزل باردًا قدر الإمكان في الليل، تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة في الساعات التي تسبق النوم، وانتبه بشكل خاص لكبار السن والرضع ومن يتناولون أدوية لأمراض القلب والأوعية الدموية أو الجهاز التنفسي.

شعور حارق في الليل

تأثير تغير المناخ على ساعات النوم
المادة ذات الصلة:
تأثير تغير المناخ على النوم والصحة


اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.