مع تغير المناخ، ترتفع متوسطات درجات الحرارة في جميع أنحاء العالم، وخلال فصل الصيف، يزداد تواتر وشدة موجات الحر بشكل ملحوظ. وهنا تبرز أهمية مفهومي الليل الاستوائي والليل المداري ، حيث يتميز كل منهما بخصائص مختلفة ويختلفان في بعض الجوانب.
لهذا السبب ، سنخصص هذه المقالة لنخبرك ما هي الليلة الاستوائية والليل الاستوائي وخصائصهما.
الليل الاستوائي والليل الاستوائي
دعونا نرى ما هي ليلة استوائية.
على الرغم من أن تعريف المصطلح لا يزال محل نقاش، يشير معجم المصطلحات الأرصادية الصادر عن وكالة الأرصاد الجوية الإسبانية (AEMET) إلى أن المفهوم يشير إلى ليلة لا تنخفض فيها درجة الحرارة عن 20 درجة مئوية. وهناك مصطلح مشابه يُستخدم بشكل متزايد وهو "ليلة حارة"، والذي يشير في هذه الحالة إلى ليلة تصل فيها درجة الحرارة الدنيا إلى 25 درجة مئوية أو أعلى. وترتبط هذه التغيرات في درجات الحرارة ارتباطًا وثيقًا بتغير المناخ.
تتميز جزر الكناري، الواقعة ضمن إسبانيا، بأعلى عدد من الليالي الاستوائية سنوياً، حيث يبلغ عددها 92 ليلة، متفوقةً بذلك على باقي الجزر، وهو أمر منطقي نظراً لموقعها الجغرافي. وتبرز جزيرة إل هييرو بشكل خاص، بمتوسط 128 ليلة استوائية سنوياً. كما تتمتع المدن الساحلية الجنوبية مثل قادس ومليلية وألميريا بأعداد كبيرة من الليالي الاستوائية، حيث يبلغ عددها 89 و88 و83 ليلة سنوياً على التوالي. وتنتشر الليالي الاستوائية أيضاً في جزر البليار: ففي إيبيزا، تبقى درجة الحرارة فوق 20 درجة مئوية معظم أيام السنة - 79 يوماً.
بشكل عام، تشهد مدن البحر الأبيض المتوسط عددًا كبيرًا من الليالي الحارة سنويًا: أكثر من 50 ليلة في منطقة بلنسية، ومورسيا، وبقية الأندلس (بما في ذلك المناطق الداخلية)، بينما يتراوح المتوسط في كاتالونيا بين 40 و50 ليلة. وتشهد مدريد 30 ليلة حارة، تليها سرقسطة، وقصرش، وطليطلة، وسيوداد ريال، التي تشهد عادةً ما بين 20 و30 ليلة حارة سنويًا. لمعرفة المزيد عن تأثير الحرارة على أنماط النوم، يمكنك قراءة هذه المقالة حول أنماط النوم.
ستزيد الليالي الاستوائية بنسبة 30٪ بنهاية القرن
إذا كنتَ تتمتع ببعض الذاكرة، ستدرك أننا نشهد ليالي استوائية متزايدة بسبب الاحتباس الحراري المرتبط بتغير المناخ. تُعدّ إسبانيا من أكثر المناطق عرضةً للخطر في أوروبا: فالتنوع البيولوجي فيها مُهدد، وتربتها مُعرّضة للتصحر، وقد تتفاقم مشاكل مثل موجات الحر الشديدة والجفاف. وقد بات هذا التغيير ملحوظًا، إلى جانب ظواهر أخرى قد تكون مرتبطة بهذه الظروف، كما هو مُفصّل في المقال الخاص بالتغيرات المناخية الحادة في إسبانيا.
بدأ خريف عام 2019 دافئًا بشكل غير معتاد، ووفقًا لتوقعات الهيئة الوطنية الإسبانية للأرصاد الجوية بشأن تغير المناخ، سيزداد عدد الليالي الدافئة بنسبة 30% بحلول نهاية القرن، لا سيما في أواخر الربيع وأوائل الخريف. ومنذ 75 عامًا وحتى الآن، تضاعف عدد الليالي الدافئة أربع مرات. والسبب الرئيسي هو تغير المناخ ، المرتبط بعامل آخر من صنع الإنسان: ظاهرة الجزر الحرارية الحضرية التي تحدث في المدن الكبرى، مما يعيق دوران الهواء ويخلق رياحًا ليلية.
وللعلم فإن الزيادات خطية وثابتة، حيث تغطي كل منها معظم العام: ففي عام 1950 حدثت هذه الزيادات بين 30 يونيو/حزيران و12 سبتمبر/أيلول (74 يوماً)، بينما تمتد الفترة اليوم من 6 أكتوبر/تشرين الأول إلى 6 أكتوبر/تشرين الأول (127 يوماً). وبحسب خبراء "إيميت"، فإن التوسع ينتج المزيد في الربيع مقارنة بالخريف. وعلاوة على ذلك، فمنذ عام 1967 وحتى نهاية القرن، لم نشهد سوى أربعة أشهر شديدة الحرارة، في حين شهدنا سبعة أشهر من هذا القبيل في العقد الماضي.
لنومٍ أفضل في ليالي الصيف الاستوائية، يمكنك الاستحمام بماء ساخن أو بارد قبل النوم، واستخدام قطعة قماش قطنية، ونقع قدميك في ماء بارد أولاً، ووضع زجاجة ماء بارد بجانب السرير لمزيد من الانتعاش. وعندما يحين وقت النوم، اختر عشاءً خفيفاً وبارداً بدلاً من العشاء الدسم. ولا تنسَ شرب كمية كافية من الماء.
ليلة استوائية
الليالي الاستوائية أو الحارة هي الليالي التي لا تنخفض فيها درجة الحرارة عن 25 درجة مئوية. ولذلك، فهي نوع من الليالي الاستوائية، أي الليالي التي تتجاوز فيها درجة الحرارة 20 درجة مئوية. ومع ذلك، ولأن درجات الحرارة التي تتجاوز 25 درجة مئوية تُعدّ ذات أهمية بالغة وتحمل مخاطر أكبر، يُستخدم مصطلح "الليل الاستوائي". لفهم خصائص هذه الظواهر بشكل أفضل، يمكنك الاطلاع على مقال حول التغيرات اليومية في درجة حرارة الهواء.
الليالي الاستوائية ليست غريبة عن بعض المناخات في إسبانيا. ومع ذلك ، فقد اكتسبت مكانة بارزة في السنوات الأخيرة بسبب إنتاجها المنتظم. كما قيل ، ازدادت الليالي الاستوائية (والليالي الاستوائية) في إسبانيا في العقود الأخيرة.
لماذا تحدث الليل الاستوائي؟
تحدث الليل الاستوائي عندما لا تنخفض درجة الحرارة عن 25 درجة مئوية طوال الليل. لذلك ، طالما أن ميزان الحرارة عند 25 درجة مئوية أو أكثر ، نقول ليلة استوائية. يمكن تسجيل الليالي عندما يظهر مقياس الحرارة ما لا يقل عن 25 درجة مئوية ، ولكن درجات الحرارة أقل من هذا الرقم القياسي طوال اليوم. في هذه الحالة يكون لديك ليلة استوائية ، ولكن ليس الحد الأدنى الاستوائي.
لا يزال هناك بعض الجدل حول هذه المصطلحات، لكنها متطابقة من حيث المبدأ في إسبانيا. وكما هو الحال في الليالي الاستوائية، تُعرف الليالي الحارة بأنها الليالي التي لا تنخفض فيها درجة الحرارة عن 25 درجة مئوية. أما إذا لم تنخفض درجة الحرارة ليلاً عن 30 درجة مئوية، فيُطلق على هذه الحالة مصطلح "الليالي الجهنمية". لا تُعدّ هذه الظاهرة شائعة في إسبانيا، ولكن في السنوات الأخيرة، باتت هذه الليالي تحدث في كل مكان، وخاصة في المناطق التي تكثر فيها السحب الركامية.
في إسبانيا، تكثر هذه الليالي على طول الساحل أو في المناطق الداخلية. وتحدث غالباً في فصل الصيف، وترتبط عادةً بطقس شديد الحرارة أو موجات حر. في مناطق مثل الأندلس، وإكستريمادورا، وقشتالة لا مانتشا، ومدريد، ومورسيا، ومنطقة بلنسية، وكتالونيا، وأراغون، وجزر البليار، ليس من النادر أن تحدث إحدى هذه الليالي كل صيف. ويزداد الأمر سوءاً بسبب السحب الرقيقة التي قد تتواجد في الغلاف الجوي.
توجد هذه الظاهرة أيضاً في جزر الكناري، وخاصة في المناطق التي تخترقها تيارات الهواء الصحراوي، وفي المناطق الوسطى حيث قد تتجاوز درجات الحرارة 30 درجة مئوية . ووفقاً للخبراء، فإن أفضل درجة حرارة للنوم تتراوح بين 18 و21 درجة مئوية. يصبح النوم صعباً بمجرد ارتفاع درجة الحرارة، ويزداد الأمر سوءاً إذا تجاوزت 25 درجة مئوية.
لذلك عندما ننام ليلاً على خط الاستواء ، قد نكون نائمين في درجات حرارة عالية جدًا (بدون تكييف الهواء ، تميل المباني الحديثة إلى أن تصبح شديدة الحرارة أثناء النهار) ، وربما حتى فوق 30 درجة مئوية. إذا كان الأمر كذلك ، فنحن لا ننخفض أبدًا إلى أقل من 25 درجة مئوية في الليل وتكون نوعية النوم رديئة.
